Sanddornbeeren getrocknet Hausmittel

Sanddornbeeren getrocknet Hausmittel

Ernährungsberatung und zahlreiche Rezepte von : www.ablevita-shop.de 

 

 Claudia Brandt, Ernährungsberatung/Diättherapie/Allergologie www.ernährung-brandt.de 

 

 SANDDORNBEEREN, GETROCKNET 

SANDDORNBEEREN TEE „Bauchschmeichler“: 

2 Teelöffel getrocknete Sanddornbeeren >>> mit einem Löffel zerdrücken und mit 

1 Tasse kochendem Wasser >>> aufgießen. 

10 Minuten ziehen lassen, abseihen, in kleinen Schlucken noch warm trinken. 

 

 

GURGELLO SUNG: „Halsschmeichler“: 

 

1 Esslöffel getrocknete Sanddornbeeren 

100 ml Wasser 

>>> 10 Minuten im geschlossenen Topf kochen, abseihen, abkühlen lassen. 

 

 

SANDDORN-INGWER-„Modellier“-TEE 

 

10-15 g Ingwer >>> schälen und sehr fein hacken 

1 kleine Stange Zitronengras >>> in kleine Stücke schneiden 

2 Teelöffel getrocknete Sanddornbeeren 

250 ml Wasser 

>>> das Ganze aufkochen lassen und zugedeckt bei kleiner Hitze 10-12 Minuten köcheln lassen. 

Den Sanddorn-Ingwer-Tee durch ein Sieb in eine Tasse gießen und nach Belieben süßen.

 

Ernährungsberatung und zahlreiche Rezepte von : www.ablevita-shop.de 

 

Claudia Brandt, Ernährungsberatung/Diättherapie/Allergologie www.ernährung-brandt.de


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