Gemüsepizza

Gemüsepizza

GEMÜSEPIZZA

 

Zutaten :

Quark-HanfÖlteig herstellen aus: 200 g Quark
6 Esslöffel Vollmilch
6 Esslöffel HanfÖl

1 Ei
Salz, 1 Prise Zucker 100 g HanfMehl
300 g Weizenmehl
2 Teelöffel Backpulver

Zutaten zu einem Teig kneten, auf einem ausrollen.

 

Backblech
Belag:
300 g Mettwurst-Scheiben
500 g Zucchini-Scheiben
500 g Tomaten-Scheiben
500 g Brokkoli-Röschen
Mit Salz, Pfeffer würzen und mit
300 g geriebenem Emmentaler Käse bestreuen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200° C etwa 30 Min. backen.

 

Guten Appetit !

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(frisch oder Tiefkühlprodukt)

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Claudia Brandt, Ernährungsberatung/Diättherapie/Allergologie www.ernährung-brandt.depage1image12648

Ernährungsberatung und zahlreiche Rezepte von : www.ablevita-shop.de 


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